医药卫生—运动医学

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太极拳分解教学24式(十一)
《保健与生活》2018年第12期26-27,共2页张薇薇 
(八)左转画弧 重心左移,上体向左转。同时左手由右肩经面前向左画弧至体左侧,掌心向内,掌指斜向上;右掌由体右侧向下、向左画至右胯旁,手心斜向下。目视左手。(图①)
关键词:太极拳 教学 分解 左手 
太极拳分解教学24式(十)
《保健与生活》2018年第11期26-27,共2页张薇薇 
九、单鞭(五)微左转上步上体微向左转,左脚向左斜前方上步,脚跟着地。左掌随转体向左画弧至面前,掌心向内。目视左手。(图①)转体时要松腰松胯,上步与画弧应协调一致。易出偏差:上步时,身体前倾,臀部后凸。纠正方法:上体保...
关键词:太极拳 教学 分解 纠正方法 上体 脚跟 转体 松腰 
太极拳分解教学24式(九)
《保健与生活》2018年第10期26-27,共2页张薇薇 
八、右揽雀尾 (五)微右转旋臂引掌 身体微向右转,右手随即前伸翻掌向下;左手翻掌向上,经腹前向上、向前伸至右前臂下方。目视右手。(图①)
关键词:太极拳 教学 分解 右前臂 右手 
太极拳分解教学24式(八)
《保健与生活》2018年第9期26-27,共2页张薇薇 
上体微向左转,同时右手向上、向前屈肘附于左手腕内侧(两手相距约5厘米),手心向前,指尖斜向上。目视前方。(图①)
关键词:太极拳 教学 分解 
武大靖:平昌冬奥短道速滑冠军
《青春期健康》2018年第9期76-79,共4页张东亮 
武大靖以39秒584的成绩毫无争议地强势夺冠,为中国军团收获了平昌冬奥会上的首枚金牌,并打破了自己在1/4决赛中创下的世界纪录.这也是中国男子短道速滑冬奥史上首枚金牌!
关键词:短道速滑 武大 金牌 中国 
太极拳分解教学24式(七)
《保健与生活》2018年第8期26-27,共2页张薇薇 
六、左右倒卷肱 (十三)后坐跟脚推掌 重心后移,左脚缓缓踏实,右脚随转体以脚掌为轴蹑正,成右虚步;同时右手由耳侧向前推出,手心向前;左臂屈肘,后撤至左肋外侧,手心向上。目视有手。(图①)
关键词:太极拳 教学 分解 手心 
肌肉痛 试试耐力训练
《保健与生活》2018年第7期61-61,共1页肖玲 
美国一项研究发现,耐力训练有助于减轻肌肉炎症。研究者随机选取了两组皮肌炎患者,要求其中一组进行为期12周的耐力训练(如连续跳、投掷实心球、原地高抬腿等),另一组不运动。
关键词:耐力训练 肌肉痛 肌肉炎症 皮肌炎 
《亲爱的篮球》:梦想与热爱的力量
《青春期健康》2018年第7期70-71,共2页顾雨辰 
故事开始:短片以篮球场上比赛倒计时分拉开序幕,在最后时刻投入关键性的一球,影片名称《Dear Basketball》跃然而上,画面中是一名小男孩卷起爸爸的长筒袜当做篮球,这时,影片中想起科比的声音,“从我第一次卷起父亲的长筒袜,想象...
关键词:篮球 力量 长筒袜 小男孩  影片 
太极拳分解教学24式(六)
《保健与生活》2018年第7期26-27,共2页张薇薇 
左脚向左斜后方落步,脚掌着地。同时右臂屈肘收至耳旁,掌心斜向前。目视左手。
关键词:太极拳 教学 分解 
遛鸟人老王
《特别健康》2018年第7期30-30,共1页华明玥 
一大早,老王就骑着他的“二八”老伙计,吱呀吱呀缓缓爬坡,车上载着他的“八旗子弟”——画眉、百灵和山雀,一共八只鸟笼。行到自行车无法走的小道上,老王下车,双手如少林寺弟子一样,各提溜四只鸟笼继续登山。
关键词:自行车 少林寺 鸟笼 
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